Citation de LoveStreet
N'imp c'est pas prouvé plus ca depend des personnes, en revanche s'éclater des cafés au sucre dès le matin = hyperglycémie puis chute brutale = effet domino hormonal + giga stress et la tu vas péter tes taux de cortisol et devenir une poire + inflammation + cancer + diabète + maladie neurodégénérative + mort prématurée.

Nan je ne suis pas diabétique ni obèse, j’ai un métabolisme fonctionnel parce que je ne passe pas mon temps à priver ma glande thyroïde de glucide.
Donc le café sucré accompagné de petites collations régulières stabilise ma glycémie au lieu de causer le chaos que tu décris.