Citation de Flupilatou
je viens de voir une vidéo par hasard qui explique que tous les records du modne sont explosés en ce moment par des mecs qui boivent des boissons très sucrées pendant l'effort (en endurance)
sucez vous les no sucre

J ai entendu dire que prendre beaucoup de sucre après un effort intense était bon. Style gummy bears, boisson très sucrée etc.
Mais boire de la boisson sucrée au repos est "mortel".