Citation de Podovoro
Je recommande aussi de suivre les bons conseils du docteur Sean O'Mara, spécialiste de la graisse viscérale, en plus de couper les glucides il conseille de prendre de la nourriture fermentée, faire des jeûnes et de faire des activités physiques courtes mais ultra intense (sprint, hiit), et ce sera redoutable contre la graisse viscérale

Hiit il y a rien de mieux pour ceux qui veulent fondre ouais, 10 - 15 minutes intenses = + 1h de course.