Citation de Chlamydomonas
Bah oui si t'es capable de faire juste un mouvement ça commence a être dangereux car tu commences sûrement a compenser avec ton dos... C'est de l'ego lifting.
Au moins 10 je sais que je fais un bon mouvement.

Ce n'est certainement pas le nombre de répétitions qui t'indique si tu fais un bon mouvement