Citation de floda18
l'important presse a cuisse et squats c'est l amplitude plus tu recule le siège plus c'est facile de faire lourd

Ça dépend des machines khey,
La c'est une ou le siège est au niveau du sol et les poids sont au dessus, je ne peux pas reculer le siège. Par contre je fais le mouvement complet, pas des reps de demi-fiote.