ildefouraille2 Posté le 12/06/2025 à 22:59:47 Citation de Benserkir Sache qu'en muscu on ne peut pas obtenir des résultats rapidement, surtout si on débute. Faut que tu t'entraines plusieurs années déjà. c'est faux sa se voit que tu connais pas le synthol toi sa permet d'avoir des bras directe