Citation de Protinou
J'ai entendu dire qu'il existe des lampes qui arrivent plus où moins a imiter les effets du soleil sur le corps, ça peux être une piste pour piéger ton rythme circadien

J’ai déjà atteins la limite de jour, en deçà ça aide mais au delà malheureusement aucun effet de la part du soleil.