Citation de Corbeaupoilus
Ce qui compte, c est ton apport calorique et ton apport en nutriments
En vérité on s'en branle comment tu t organises, chacun à sa façon d'être.

Non pas du tout, car manger exactement le même apport calorique tout en au long de la journée ou sur une plage de temps très court (puis passer en mode de jeûne) aura des effets totalement différents suivant le temps de digestion dont le corps aura besoin, notre corps se régénère lorsqu'il n'est plus pris par la digestion, exactement lorsque quand on dort pour reconstruire la masse musculaire et nettoyer notre cerveau, se priver de jeune c'est se priver de son "deuxième sommeil réparateur" et on sait que rien n'est plus indispensable pour la santé que le sommeil, se priver du jeune c'est se priver de la régénération adéquates de nos cellules et notre corps n'est qu'un amas de cellule...