Citation de Chlamydomonas
Comment tu expliques les sportifs pro qui font de très très lourdes dépressions ?
https://hbr.org/podcast/2[...]his-way-out-of-depression

Tout est question de mesure, ils sont surmenés. D'ailleurs tu le sais, donc pourquoi poser la question ?
Le sport ça aide c'est évident, et idéalement il faut être assez ouvert, faire un peu de tout avec modération.
Le sport pro c'est un choix de vie, les go muscu en ppl*2 ou les ultra trailer se flinguent autant qu'un sportif pro pour un " hobby ", là encore ils abusent et arrive à faire d'une bonne chose une mauvaise.