Citation de Chlamydomonas
Sourcent ?
C'est un exercice conseillé par un médecin

Non mais t'étendre un peu les ischios et le reste c'est bien après si tu nous parles de vouloir faire le grand écart... C'est autre chose, énormément de pratiquants d'art martiaux qui ont commencé sur le tard a vouloir faire le grand écart et des higt kick de zinzin finissent par se péter les hanches (van damme peut plus marcher en ce moment) faut il y aller molo quoi.