Citation de LoveStreet
Deux ou trois par semaine depuis plus de 15 ans, tractions, haltères, et diverses exercices au poids de corps rien de plus a présent, et de façon totalement modérée.
C'est un travail de longue haleine.

C’est là où je voulais t’amener camarade : je fais le même poids que toi pour 10cm de moins.
Je tape les 3000 kcal en métabolisme de base et je me cogne des entraînements qui me bouffent minimum 1000 kcal 6 fois par semaine.
Ça fait 10 ans que je tiens ce rythme et impossible pour moi de tenir en mangeant comme un oiseau.

Vos histoires de sauter le petit déjeuner, c’est bon pour les esclaves du tertiaire.