Citation de Zhodd
Osef de la couche de graisse, tant que ça déborde pas.
La priorité c'est avant tout la fonctionnalité du corps et du coeur.
Jamais laché le gainage et le cardio, tu t"entraînes trop.
À moyen-court terme c'est une tendinite et une pause pendant des semaines que tu vas avoir

Je suis gainé de fou