Citation de MetisFR
Lâche rien, les premières 24h reposent entièrement sur ta volonté, c’est le palier à partir duquel tu reprends la maîtrise de ton corps et lui impose de nouvelles conditions d’évolution qui vont l’obliger à s’adapter, un nouveau rythme de vie, une fenêtre d’action plus large, avec plus de possibilités, qui vont te conduire à développer et stabiliser de nouvelles capacités qui vont s’exprimer sous la pression extrême. Ne t’arrête sous aucun prétexte, se reposer c’est contre-productif, c’est préserver sa limite au lieu de la repousser et de l’élargir.
Tu dois manger sainement et faire du sport quotidiennement, ça remplace et compense le sommeil et le repos par d’autres sources d’énergie que ton corps va apprendre produire, à l’inverse évite absolument les excitants et énergisants sinon ton corps va s’habituer à sous-compenser.
Si ton travail ne te permet pas d’enchaîner indéfiniment les heures, cherche-en un autre à côté, n’hésite pas à réseauter et faire du black.

Je bosse à l usine et je suis debout non stop quasiment, donc depasser les 24h ca serait de la folie