Citation de Zhodd
Les aléas de la vie qui te frappent, un p'tit malheur, une p'tite pause, une journée off qui te fait perdre toute ta discipline.
Le plus dur au final c'est de maintenir

Le truc que j'ai appris après la cinquantième boucle c'est que quand t'es en perte de motiv, faut l'accepter, relativiser et se dire "vasy je vais faire un minimum". Au moins 2 seances/semaine gros avec un peu de cardio un autre jour a la maison. Juste pour maintenir ton corps. Quand tu reprends la muscu après que la moriv soit revenue, tu vas grossir encore plus.

Mais si t'abandonnes tout, tout ce que tu a fait ca sert a rien

Auto-édit :

Citation de Ganghi
Certes mais le monde ne tourne pas autour de toi, je l'ai découvert par moi même

Tg