Britannicus Posté le 09/11/2024 à 21:53:49 Après avoir tapé des squat, en fin d'exo sur 2 séries : une de 8 et une de 5 Après avoir fait 2 séries a 80kg J'ai mal aux jambes mais au moins je m'améliore. Vous faites cb vous ? (Je fais 63kg)