sinon il y'a ça
un putain de champignon qui diminue la conversion en dht (et donc augmente surement celle en oestrogene) et qui en même temps diminue l'expression de l'il1 (responsable en grande partie de l'arthrite) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9354998/

ça semble trop beau

mais faudrait deja que j'ai assez de dht a sacrifier pour pouvoir le faire