Citation de Sultan
Ouient, montre connectée (la fréquence cardiaque varie en fonction de la phase de sommeil).
Mais je sais que c’est fiable, surtout parce que j’ai toujours eu des problèmes de sommeil et qu’en allant faire analyser mon sommeil à l’hôpital, il y a quelques années, j’ai pu voir que je manquais de sommeil profond, au profit du sommeil léger et surtout paradoxal.

comment t'a réglé ca ?