Citation de zamori98765
Bien pour ça que j'ai précisé « légèrement prendre du muscle en harmonieusité sans ressembler a un monstre »
Je veux garder mon allure svelte et mince, juste développer un peu les avants bras, bassin et thorax

De toute façon pour "ressembler à un monstre" il faut vraiment le vouloir, faut arrêter de croire que c'est un truc qui peut t'arriver comme ça si tu y fais pas gaffe, donc tranquille