Citation de Helas
Court de temps en temps, mais commence pas à faire du sport à l'excès, ni devenir bodybuilder.
Après c'est ton choix

Bien pour ça que j'ai précisé « légèrement prendre du muscle en harmonieusité sans ressembler a un monstre »

Je veux garder mon allure svelte et mince, juste développer un peu les avants bras, bassin et thorax