aux articulations j'étais a deux doigts de demander a passer sous injection de testo juste pour refaire mes os

il suffisait en fait juste de boire une tasse café par jour et de fumer une clope par jour

arrêter le café, le sucre et la clope en même temps c'est pas smart les amis

les 3 impactent l'homéostasie de la constitution osseuse et articulaire

de même toute cette propagande anti glucose est ridicule, le glucose est un précurseur fondamental de la glucosamine, elle même un des deux éléments clefs a la basse de la réparation osseuse et du développement osseux avec les chondroïtines

une conso modérée va tout a fait si on a une vie un peu sportive et une bonne hygène alimentaire a côté

au moins j'ai réduis drastiquement ma conso de tous ces produits c'est deja bien