Les pompes ça sert pas trop pour la nage en vrai
Si tu veux entraîner des muscles, les plus utilisés en natation sont le dos, les triceps, les épaules, les abdominaux et les lombaires, les fessiers et les ischios
Les quadris en brasse
Les épaules particulièrement en pap

Après si tu veux que ton entraînement soit complet oui tu peux faire les pecs etc
Par contre la natation donne des muscles assez peu explosifs et volumineux, c’est des muscles d’endurance
Donc je suppose que les exercices statiques correspondraient mieux à un complément pour que ça aie l’air homogène?