Citation de GoyInsoumis
C'est plutôt niveau souffle
Y a quoi comme exo pour vraiment améliorer son souffle/apnée ?

Beaucoup de nage ça résout le truc
Mais si tu veux des exercices en particulier, tu peux:
1) essayer de respirer le moins possible sur chaque longueur
2) faire des exercices ou tu ne bouges que les bras puis que les jambes

Aussi apprend à gainer le ventre quand tu es dans l’eau ça joue pas mal