Citation de Britannicus
Ah oui j'ai pas précisé mais les 18 c'est sans plongeon.

Ah pas mal, je sais pas si j’y suis aujourd’hui vu que je me chronomètre jamais tiens.

Niveau technique je pense que je la maîtrise vraiment bien (j'ai ~ 13 ans de natation club et solo)
Ce qu'il me faut c'est plus de force, c'est vraiment ça le plus gros défaut
Faut aussi que je me reconcentre sur les jambes, j'ai tendance à les utiliser au minimum

Dans ce cas t’as pas le choix, va falloir que tu te fasses des séances d’isolation des jambes avec beaucoup de contrainte. Je pense que t’es comme pas mal de nageurs, tu te sers surtout de tes battements pour maintenir ta flottaison et garder ton gainage. Le turbo est pas forcément intuitif