Litaire 🪓👹 Posté le 16/01/2026 à 06:59:09 J'ai trop forcé sur mes exercices bras l'autre jour bon ça veut dire qu'ils seront plus forts j'espère
LoveStreet Posté le 16/01/2026 à 07:02:42 Fais des bonnes nuits de sommeil surtout pour la reconstruction musculaire.
Litaire 🪓👹 Posté le 16/01/2026 à 07:05:25 Citation de LoveStreet Fais des bonnes nuits de sommeil surtout pour la reconstruction musculaire. Je dors bien pourtant Auto-édit : Citation de SerCelestin moi aussi j'ai envie de me claquer l'épaule mais ca veut pas Je plains ceux qui ont une tendinopathie