Lilu 💎

Posté le 14/01/2026 à 10:38:27

je vais faire pas mal de sport et je me sens un peu low

Lilu 💎

Posté le 14/01/2026 à 10:40:29

ça a l'air bien empty ici

Essayistique

Posté le 14/01/2026 à 10:41:14

Commence par boire un thé noir, sans sucre
Ensuite du poisson en hiver c'est top

Lilu 💎

Posté le 14/01/2026 à 10:43:14

Citation de Essayistique
Commence par boire un thé noir, sans sucre
Ensuite du poisson en hiver c'est top

bonne idée
j'ai plus de thé je vais en racheter

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 14/01/2026 à 10:43:18

De la viande de bœuf mignon

Auto-édit : Ou des œufs

Lilu 💎

Posté le 14/01/2026 à 10:47:34

Citation de Solarius
De la viande de bœuf mignon
Auto-édit : Ou des œufs

dans la semaine je me fais de la viande rouge, j'en mange très peu

Yolocaust 🧌

Posté le 14/01/2026 à 10:49:18

Oeuf poisson viande hachée

Lilu 💎

Posté le 14/01/2026 à 10:51:58

Citation de Yolocaust
Oeuf poisson viande hachée

il est drôle ton avatar mdr

Lilu 💎

Posté le 14/01/2026 à 11:03:25

Citation de Draek
les trucs déjà cités
tu peux prendre fromage blanc aussi (avc des fruits rouge c'est cool)

oui, kefir + miel + fruit rouges

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 14/01/2026 à 11:07:13

Citation de Lilu
oui, kefir + miel + fruit rouges

Basé

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 14/01/2026 à 11:10:00

J’ai découvert un fromage allemand, le Handkäse, qui est hyper intéressant, parce qu’il contient 30g de prot et seulement 0,5g de graisse pour 100g

Lilu 💎

Posté le 14/01/2026 à 11:11:26

Citation de Solarius
J’ai découvert un fromage allemand, le Handkäse, qui est hyper intéressant, parce qu’il contient 30g de prot et seulement 0,5g de graisse pour 100g

ça vaut le détour en allemagne ?

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 14/01/2026 à 11:20:01

Citation de Lilu
ça vaut le détour en allemagne ?

Oui viens me voir on mangera des Bratwürste mit Sauerkraut et tout et tout

LouLou_

Posté le 14/01/2026 à 12:25:00

Citation de Lilu
je vais faire pas mal de sport et je me sens un peu low

achète toi un pot de skyr 450g à 2.5€
c’est de la protéine pas chère en plus c’est bon