Depuis que j'ai passé la trentaine je fais pareil, rien de mieux pour être en forme et avoir l'esprit clair c'est-à-dire éviter la dépression.
On a plus 20 ans.

Citation de panakette
C'est fou comme à 30 ans tout change

Oui et pourtant je suis très en forme et et très sportif pour un homme de mon âge, mais la trentaine c'est un cap "énergétique" invraisemblable, tu n'as plus le droit à l'erreur où tu vas le sentir, alors qu'à 20 ans je pouvais enchaîner deux nuits blanches sans problème, il y a un gap terrible.