ouibonjour
Grâce à elles, le mental qu'arrête pas de yapper se tait quelques temps
Topic : « La faim et le froid sont des bénédictions »
ouibonjour
ouibonjour
Citation de daokedao
càd ?
Le mental produit des pensées répétitives qui tournent en boucle, souvent sans qu'on puisse les arrêter. La faim, la soif, le froid, te permettent de te désidentifier du mental et de ces pensées néfastes vu qu'elles s'arrêtent quand t'es dans un état d'alerte
ouibonjour
Citation de daokedao
à tester... faut pas manger pendant combien de jours pour ressentir ça ?
Pour ressentir la faim? Il suffit d'une dizaine d'heure je pense. Sinon si tu veux apprendre à mieux gérer ces pensées parasites ---> lis le pouvoir du moment présent de Tolle, et pratique la meditation et le yoga tous les jours
