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  • J'ai craqué j'ai mangé une moitié de boîte de pringles

    • Topic : « J'ai craqué j'ai mangé une moitié de boîte de pringles »

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    Avatar de panakette panakette
    Posté le 27/02/2025 à 18:51:32
    J'essaie de sécher mais la faim est trop dur a tenir. Faire de l'exercice et réduire les calories ca me fait tourner la tête

    Du coup je vais manger léger ce soir, beaucoup de poulet
    Avatar de panakette panakette
    Posté le 27/02/2025 à 18:59:56
    Citation de JeSuisBlanc
    fais des randonnées de 2-3h si tu veux sêcher sans te priver

    Je fais 30 minutes de tapis a chaque fin de session

    Auto-édit :
    Citation de JeSuisBlanc
    fais des randonnées de 2-3h si tu veux sêcher sans te priver

    Mais ouais si demain j'ai pas de permis de travail je grimpe table moutain
    Avatar de JeSuisBlanc JeSuisBlanc
    Posté le 27/02/2025 à 19:10:52
    Citation de panakette
    Je fais 30 minutes de tapis a chaque fin de session
    Auto-édit :
    Mais ouais si demain j'ai pas de permis de travail je grimpe table moutain

    ça sert a rien 30 min de tapis ou meme courir ça fait pas grand chose, visiblement ce qui marche le mieux c'est marcher

    Auto-édit : faut blast les steps https://image.noelshack.com/minis/2025/03/2/1736875895-img-8621.png
    Avatar de panakette panakette
    Posté le 27/02/2025 à 19:11:43
    Citation de JeSuisBlanc
    ça sert a rien 30 min de tapis ou meme courir ça fait pas grand chose, visiblement ce qui marche le mieux c'est marcher
    Auto-édit : faut blast les steps https://image.noelshack.com/minis/2025/03/2/1736875895-img-8621.png

    C'est de la marche inclinée sur tapis que je fais
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