Bah oui c'est bien pour ça que c'est pratiqué depuis des milliers d'années par tous les grands sages de ce monde et même démontré plus ou moins par la science aujourd'hui (effet sur le cerveau -> ainsi que les répercussions mentales et physiques).
Citation de LoveStreet
C'est le seul truc qui a manqué aux Européens pour être la race suprême -> la sagesse extrême-orientale face au culte de la matière et de la raison.