panakette
24 ans sans trop de muscu
Topic : « L'âge cette saloperie qui déglingue »
panakette
panakette
Proche des 30 ans
Beedrill
Il n'est jamais trop tard pour bien faire, et au vu de ton salaire d'ingé, aucune excuse l'ami.
LoveStreet
Ton corps est bizarre t'es pas gros mais gras. Tu fais moelleux, mou.
panakette
Citation de LoveStreet
Ton corps est bizarre t'es pas gros mais gras. Tu fais moelleux, mou.
Faut faire quoi?
PierreEmmanuel1
tu bois tjrs du coca ou non
LoveStreet
Citation de panakette
Faut faire quoi?
Mieux gérer l'alimentation je pense, coupe le sucre et l'alcool.
panakette
Citation de LoveStreet
Mieux gérer l'alimentation je pense, coupe le sucre et l'alcool.
Alcool je bois pas, mais c'est vrai que je bouffe des gateaux pour le goûter
LoveStreet
Citation de panakette
Alcool je bois pas, mais c'est vrai que je bouffe des gateaux pour le goûter
voila voila
LoveStreet
Des noix, noix de cajou, amandes, un peu tout petit peu de fruit sec si tu veux du sucres, yaourt grec, des sardines (bon gras), par exemple au gouter, tu peux même rajouter un thé et deux carrés de chocolat noir 85% (coupe faim et bruleur de graisse) etc
NukaCola
C'est pas l'âge c'est ta génétique
