panakette
Ce plaisir
Topic : « Le milkshake de protéines après la séance »
panakette
Yolocaust
🧌
N’importe quoi
30cm-au-repos
☠️⚡
Du lait de merde vendu à prix d’or pour les pigeons comme l’OP.
+
La famosa « fenêtre métalobolique » sortie du cul des vendeurs de poudre alors qu’il suffit de manger une pomme ou une banane pour casser la sensation de faim.
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La famosa « fenêtre métalobolique » sortie du cul des vendeurs de poudre alors qu’il suffit de manger une pomme ou une banane pour casser la sensation de faim.
JeSuisBlanc
plus de protéines dans un nesquick que dans ton shaker l'op 
Paideia2
Avec les chaussures jack and jones
30cm-au-repos
☠️⚡
Citation de Zhodd
Ptdr.
Quand je prenais lait microfiltré + whey juste après la séance, je devenais énorme.
Avec bien sûr une alimentation au taquet à côté
Faut savoir : c’est ta poudre sucrée ou ton alimentation au taquet qui faisait la dif ?
30cm-au-repos
☠️⚡
Citation de Zhodd
Tg.
C'est un tout connard, entraînement + alimentation + repos.
C’était avant ou après ton régime kebab coca de bougnoule ?
