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  • marcher 20 000 pas par jour pour ressembler a un chargé

    • Topic : « marcher 20 000 pas par jour pour ressembler a un chargé »

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    Avatar de JeSuisBlanc JeSuisBlanc
    Posté le 15/12/2024 à 18:29:49


    je marche toute la journée au boulot, et je ressemble pas a un chargé qui fond jusqu'a être écorché https://image.noelshack.com/minis/2017/15/1492026700-risibm-b.png

    de plus avoir les level de testo pour maintenir ces muscles est incompatible avec une maigreur prononcée et prolongée, le corps passe en mode économie d'énergie quand il est a cette maigreur et il a plus de mal a créer des hormones car moins de cholesterol

    vraiment les gens en commentaires qui croient que ces types sont naturels sont vraiment naïfs, a minima il prend du clenbu ou un truc du genre
    Avatar de JeSuisBlanc JeSuisBlanc
    Posté le 15/12/2024 à 18:37:43
    Citation de Zebraman
    :rire:
    On va demander à Sylvain Tesson d’enlever son T-Shirt pour voir s’il est strié

    bodyfat auschwitzien sans perte de muscle juste en marchant 20k pas par jour https://image.noelshack.com/minis/2017/14/1491761476-risitrix-b.png

    sauf que a cette maigreur tu tiens pas 3 semaines et tu fonds de partout et a la moindre bouffe que tu prends ton corps stock déséspérément

    j'ai vu ses vidéos a ce gars il a un physique impossible naturellement, on peut atteindre sa masse musculaire mais pas la conserver toute l'année en étant aussi maigre

    a cette maigreur la tu deviens low testo très vite sauf si tu es ado
    Avatar de JeSuisBlanc JeSuisBlanc
    Posté le 15/12/2024 à 18:39:28
    lui même reconnaissait y'a quelques années qu'il pouvait pas bander quand il était aussi maigre et que c'était horrible, puis pouf d'un coup il explose encore plus et est écorché toute l'année sans aucun soucis https://image.noelshack.com/minis/2017/15/1492026700-risibm-b.png
    Avatar de Zebraman Zebraman
    Posté le 15/12/2024 à 18:40:24
    Citation de JeSuisBlanc
    bodyfat auschwitzien sans perte de muscle juste en marchant 20k pas par jour https://image.noelshack.com/minis/2017/14/1491761476-risitrix-b.png
    sauf que a cette maigreur tu tiens pas 3 semaines et tu fonds de partout et a la moindre bouffe que tu prends ton corps stock déséspérément
    j'ai vu ses vidéos a ce gars il a un physique impossible naturellement, on peut atteindre sa masse musculaire mais pas la conserver toute l'année en étant aussi maigre
    a cette maigreur la tu deviens low testo très vite sauf si tu es ado

    Apparemment ça s’accompagne aussi d’une absence totale de libido, d’une fatigue et d’une faim permanente et d’une sensation de froid constant.
    Corps de guerrier https://image.noelshack.com/minis/2017/14/1491761476-risitrix-b.png
    Avatar de JeSuisBlanc JeSuisBlanc
    Posté le 15/12/2024 à 18:44:04
    Citation de Zebraman
    Apparemment ça s’accompagne aussi d’une absence totale de libido, d’une fatigue et d’une faim permanente et d’une sensation de froid constant.
    Corps de guerrier https://image.noelshack.com/minis/2017/14/1491761476-risitrix-b.png

    oui y'a que les stéro qui permettent d'être bien dans sa peau a ce niveau de maigreur

    le seul moment ou tu peux etre aussi fin c'est l'adolescence car tu as besoin de très très peu d'oestrogène dans le corps en tant que male a la différence d'a l'age adulte, et les oestrogènes sont synthétisés par la masse grasse

    donc pas de gras du tout = double déficit hormonal

    en gros a ce level de bodyfat négatif a l'age adulte tu deviens low testo + ménopausé et ton corps va chercher a virer les muscles et stocker du gras a tout prix, sauf bien sur si tu es sous stéro https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de JeSuisBlanc JeSuisBlanc
    Posté le 15/12/2024 à 18:46:41
    et les gens qui croient vraiment qu'en mangeant de la creme de riz et du poulet ils vont pouvoir avoir un physique comme ça a l'année juste en marchant bordel

    le truc c'est que ces youtubeur se mentent a eux même ils finissent vraiment par croire que leurs perfs viennent de leur entrainement et pas des produits qu'ils prennent
    Avatar de JeSuisBlanc JeSuisBlanc
    Posté le 15/12/2024 à 18:48:43
    Citation de Rombuster
    20000 pas c'est pas énorme non plus.

    c'est 3-4h de marche par jour visiblement, j'en fais facile 50% en plus
    c'est vrai que ça fait maigrir mais pas du tout a ce point la, ça enlève pas la fine masse grasse autour du ventre meme avec un régime sain

    pour être aussi maigre il faut etre en déficit calorique constant et vivre une vie de merde
    Avatar de LoveStreet LoveStreet
    Posté le 15/12/2024 à 19:05:09
    Ayyao je tape entre 20 et 30 milles pas par jours au boulot aussi et je ne vois pas tant de résultat que ça, le jeune intermittent cependant couplé a ça m'a bien strié en revanche, bon six pack.
    Avatar de MetisFR MetisFR
    Posté le 15/12/2024 à 19:58:40
    Citation de JeSuisBlanc
    seul metisfr peut réussir cet exploit

    Non ça m’intéresse pas du tout comme physique, on dirait qu’il essaye d'être le plus maigre possible juste pour avoir les muscles le plus apparents possible.

    Il faut s’accepter comme on est, être sain de corps et d'esprit, manger sainement, être actif physiquement, et pour aller plus loin se surpasser et s’imposer des conditions extrêmes pour sublimer son mental et son physique, c’est tout, l’apparence ça n’apporte rien et dépenser du temps et de l’argent à la salle ce n’est pas efficient.
    Avatar de JeSuisBlanc JeSuisBlanc
    Posté le 15/12/2024 à 20:03:17
    Citation de MetisFR
    Non ça m’intéresse pas du tout comme physique, on dirait qu’il essaye d'être le plus maigre possible juste pour avoir les muscles le plus apparents possible.
    Il faut s’accepter comme on est, être sain de corps et d'esprit, manger sainement, être actif physiquement, et pour aller plus loin se surpasser et s’imposer des conditions extrêmes pour sublimer son mental et son physique, c’est tout, l’apparence ça n’apporte rien et dépenser du temps et de l’argent à la salle ce n’est pas efficient.

    joue pas la modeste metisfr, on sait que t'es pdc+10 a -4% de bodyfat naturellement sans sport https://image.noelshack.com/minis/2017/14/1491761476-risitrix-b.png
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