jore Posté le 26/02/2026 à 18:42:49 Citation de GoyInsoumis Nager >>> courir pour secher je faisais 75kg, j'étais entrain de venir gras, là je me suis stabilisé à 73kg pour l'instant La nage ça fait vraiment ressortir le dos et les épaules comme il faut pour quelle taille ?