Citation de Liza
Pleins de trucs c'est épuisant, sport 3x par semaine + danse + pilate
Alimentation sans sucres artificiels + sans sel, 100g de protéines par jour, un tas de compléments alimentaires, du collagène, 3l d'eau par jour
Skincare matin et soir + changer la taie d'oreiller tous les 4 ou 5 j + ne pas toucher mon visage avec mes mains + haircare + épilation au laser
Et après y'a aussi les trucs à la con jsp si ça marche vraiment mais la position de la langue je fais ça toute la journée, pareil pour dormir je dors que sur le dos
Et des nouveaux habits, inspirés de tiktok/pinterest c'est important aussi
Ça tout les jours et cumulé ça fini par donner un truc, mais ça a ses limites
Genre il m'a dit ça "Nose : Tip un peu rounded/bulbous, bridge pas razor-straight (pas le nose "perfect" de Vittoria Ceretti ou Taylor Hill)." c'est un truc qui se corrige que via une chirurgie, et je pense pas vouloir en faire une un jour. L'essentiel c'est de prendre soin de son corps
Les mecs qui looksmax trop ça donne un air un peu PD je trouve
J'ai vu des mecs faire des chirurgie de la mâchoire ça fait pas du tout naturel, jpense juste prends soin de toi et tu vas glow up sans difficultés. Et les outfit aussi c'est hyper important

Outfit et coiffure complètement. Gros plus sur la chemise et le costume bien taillé. On a trop pris l'habitude de sortir en basket et training. Les BG 8/10 et + peuvent le faire sans trop de perte, mais pour les autres c'est un boulet aux pieds. Le pire étant certainement les t shirt graphiques. J'en porte souvent le dimanche mais jamais en semaine, ça pue le chômage.