Le lin et les isoflavones sont liés via les
phyto-œstrogènes, des composés végétaux imitant les œstrogènes humains, utiles pour soulager les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur. Les graines de lin sont une excellente source de lignanes (un type de phyto-œstrogène puissant), tandis que le soja est riche en isoflavones (un autre type). Ces substances peuvent aider à réguler l'équilibre hormonal et agissent différemment selon le taux d'œstrogènes du corps, offrant une alternative naturelle à la thérapie hormonale de substitution