Citation de LoveStreet
La règle d'or c'est de ne plus jamais te connecter a un site pornographique, pas même "regarder" car vu que le cerveau ne fait pas la différence entre une image et le réel rien qu'en regardant un contenu cela active les mêmes réseaux neuronaux que si on faisant vraiment l'acte (c'est le principe du mimétisme lié a l'apprentissage), et l'addiction sera toujours là.

Bien-sûr c'est évident qu'il ne faut plus regarder de pornographie mais avant même d'en regarder il faut réduire ce qui pourrait nous pousser a la pornographie comme Instagram, tiktok etc.