Citation de 30cm-au-repos
J'ai arrêté aux ciseaux car je n'ai aucune envie de m'éclater les lombaires pour juste faire des "défis abdos" contre des mecs de Youtube blindé de stéroïdes.

J'ai pas comprit a quoi il sert cette exo.

Ça travaille + le psoas + fléchisseur de hanche qu'autre chose