Citation de MoniquePanic
le régime cétogène est une découverte française et permet de stabiliser le diabete et est en phase d'expérimentation avec le cancer

c'est un bon régime mais a cycler et en ayant quand même assez de fruits et légumes
grosso modo juste couper le sucre rapide et manger juste viande, fruit légume ça marche deja bien, pas la peine de virer les lentilles ou les pâtes a 100%, juste ne plus se baser dessus

deja ne pas avoir un régime basé sur les sucres rapides change bien la santé

mais le tenir de façon stricte pour mincir ou pour guérir certaines maladies autoimmune inflammatoires ça marche bien oui, mais a long terme c'est très chiant et ré-introduire des glucides pose pas trop de soucis