Citation de JeSuisBlanc
mais un mec qui a deja une fracture/fissure devrait pas courir ou sauter, surtout pas, plutôt des exercices comme la chaise en kiné après repos pour renforcer os et tendons

Non mais l'op posait la question de la prévention de futures fractures.

Citation de JeSuisBlanc
sinon plus serieusement seikin en tant que kiné tu penses quoi de ce que je dis niveau compléments et alimentation ?

Ostéo, pas kiné + j'ai pas lu tes posts, l'alimentation n'est pas mon domaine