Citation de Sultan
Bref, ne parle pas de ce que tu ne connais pas.

Le corps humain est mon métier, pas le tiens.

Même la muscu augmente la densité osseuse.

La muscu en poids du corps oui, la musculation avec des machines ne fait que fragiliser les fascias et les tendons qui mettent beaucoup plus de temps à s’adapter que les muscles.

80% des consultations que l’on a en kiné/ostéo concernent les fascias et tendons, pas les muscles.

Faut vraiment arrêter avec cette mode de la musculation aux machines, on est pas des scarabées avec un exosquelette, l’homme est fait pour se soulever lui-même, notre anatomie est encore celle de grimpeurs.