Citation de Sekiin
Seulement les grands coureurs de fond, c’est tout, c’est une question d’équilibre

Non, c’est juste une question de stress mécanique, et une adaptation trop lente par rapport à l’augmentation d’intensité de l’entraînement.
Bref, ne parle pas de ce que tu ne connais pas.

L’onde de choc que tu as quand tu cours dehors (et non pas quand tu glisses sur un tapis de course) stimule tes os

Quand c’est progressif, oui. Mais c’est le cas pour tous les sports d’impact, le neuneu.
Même la muscu augmente la densité osseuse.