sache qu'avec les fissures/fracture de fatigue il ne faut pas lutter contre l'odeme dé le début car il amplifie la circulation sanguine autour de la fracture, par contre bander la zone autour de la fissure/fracture soulage beaucoup et amplifie encore la circulation, ce qui fait que la zone est soumise a plus de globules rouges, plus d'igf1, plus d'hormone de croissance et etc, donc guérit plus vite

fais ce que je te dis et tu guériras bien plus vite qu'avec les médecins qui en sont encore au moyen age avec leurs anti inflammatoires qui font que tu guéris plus vite mais moins bien, il faut laisser de l'inflamation au moins une ou deux semaine

surtout que avec une fissure/fracture de fatigue au début tu as une sensation bizarre mais pas encore trop mal, puis avec le temps l'odeme arrive et la tu as bien mal, donc ça met du temps

la vitesse des os n'est pas celle des muscles