go collagene 1-2-3, vitamine k2, chondroflex, vitamine d 500ui par jour ou tous les 2 jours + calcium (orocal en pharmacie)
surtout pas d'ampoule de 100000 ui de vitamine d c'est une ignoble merde prescrit par les médecins du moyen age

aussi, tous les jours, une cuillère d'huile d'olive vierge extra préssé a froid de la plus haute qualité
chacun de ces composés est importants, et régulièrement du vinaigre de cidre avec

pas de vitamine D sans vitamine k2 en tout cas, sinon risque de calcification des tendons et tu te retrouve avec une tendinopathie qui arrive quand ta fracture est guérie