ET en bonne santé, et ça le plus longtemps possible

commencer par

compléments alimentaire multivitaminé complet (légèrement sous dosé pour ne pas prendre trop avec l'alimentation en plus)
vitamine d + vitamine k2 (sous forme d'apport journalier et pas des ampoules pour 3 mois a 100000ui)
taurine
pregnenolone basse dose
progesterone basse dose (pour son métabolite qu'est l'allopregnanolone)
dhea basse dose

puis au besoin ajouter testosterone+hcg basse dosee ou hmg basse dose si homme, ou oestrogene si femme, voir faire hcg seul pour les hommes

puis augmenter les doses d'hormones lentement au cour des années selon les symptomes

tout ça avec une alimentation saine proche d'un régime méditerranéen

avec ça la vieillesse aura 20% de l'impact qu'elle devrait avoir par an, ils vivront jusqu'a 120 ans en bonne santé, voir dépasseront les records, et surtout ne déclencheront JAMAIS ni parkinson, ni alzheimer, ni aucune maladie neurodégénérative

le prix a payer sera une mort totale de la libido au bout d'un certain temps a cause de la progesterone, mais elle est vitale a cause de son metabolite qu'est l'allopregnanolone

la vieillesse peut être évitée a 80% si on donne au corps les hormones et les matières dont ils a besoin