J'ai tout lu khey

Par où commencer ?

Déjà, belle lucidité sur toi-même, tu dis les choses clairement, sans chercher à mentir ou à édulcorer.

A l'évidence, tu as besoin d'un changement dans ta vie, de te reprendre en main et de travailler sur toi

Mes conseils :

- Sport

- Thérapie

- Pratique d'une activité socialisante

- T'impliquer dans les tâches ménagères de la maison, auprès de tes parents

- Parler à coeur ouvert avec eux, t'excuser de ton mauvais comportement, leur demander de progressivement te "lâcher" pour que tu te prennes en charge toi même

Et je préshot les arguments du type "ça marchera jamais, je suis foutu, je suis comme ça je changerai pas, j'ai déjà essayé ça marche pas"

Pas de ça avec moi

Ca marchera si tu essaies vraiment. La thérapie, cette fois, vas-y de ta propre initiative. Lis à la psy le pavé que tu as écrit, elle comprendra le problème direct.

Fais une activité sportive régulière. Si tu as trop la flemme de faire un "vrai" sport, commence juste par faire de la marche, au moins une demi-heure par jour.

Réconcilie toi avec tes parents/famille et sors de chez toi.

Tu en es capable, ça va pas être facile, tu vas avoir des hauts et des bas, mais tu peux le faire.