Citation de Ozzaram
En vrai t'es chanceux

Pourquoi ? Perso si je fais du sport, c'est avant tout pour moi. J'ai pas mal de problème du genre ma mère qui a contracté la maladie d'Alzheimer et ma schizophrénie (même si je suis sous traitement stabilisé) et faire du sport m'aide à m'en sortir. Rien que ma posture c'est amélioré et ça me donne de l'assurance quand je parle aux filles de mon âge.

Si tu veux commencer la musculation (ou même un sport en général) le truc, c'est de ne pas réfléchir et de commencer. Tu peux suivre des tas de coachs en développement personnel et être une grosse merde.
Commence est, tu verras si t'aimes