Yes ! Pile quand je commence un stage à temps plein. J'ai déjà commencé le sport à 5h00 du mat pour me conditionner et c'est tellement mieux. Y'a personne et pas de musique de fond.
Dès demain j'augmente mes poids avec du 10kg au biceps curl. Je fait du 39kg au leg press mais je sais pas si je devrais augmenter.

Moi à la salle demain: