Citation de Gariobo
Les pates en guise de sucre lent ok mais 3 pains choc,t'abuses,prends plutot de l'avoine

Citation de AgharAlThor
Je fav l'op
Et oui mange des flocons d'avoine + fruits le matin, évite les viennoiseries et tout ce qui est sucre rapide. 100Km/ jour c'est un gros effort alors mange bien

Ben c'est ce que je voulais faire de base mais le supermarché est fermé aujourd'hui alors je me suis rabattu là-dessus
J'irais en acheter demain

Mais après l'avoine tout seul c'est sec, d'habitude je met un yaourt avec mais là c'est tendu
Vous pensez que je peux faire quoi?

Auto-édit :

Citation de Gouffre
Tu ne veux pas plutôt faire un pèlerinage ?

Je ne suis malheureusement pas croyant