Retour au sujet

Avatar de KikooJapSolide KikooJapSolide Posté le 15/06/2019 à 19:18:01
Citation de Divinourson
T’as prévu de faire du CrossFit ? C’est hardcore mais ça marche bien askip

Non j'ai prévue de refaire se que je fessais à l'époque 100 pompes 100 abdo 100 mountain climp 10 km de course a pied ou 35 de vélo.

10 minute de corde a sauter et 2 heures de boxe.

Et après quelque exo avec les poid quoi